Auf geht’s! … zu unseren freien Lauftrainings. Wir treffen uns an folgenden Standorten: Dienstag: Ostpark (Treffpunkt: Parkplatz Michaeligarten) und Olympiapark (Treffpunkt: [...]
… diesmal mit der Möglichkeit, am Marcialonga Running teilzunehmen. Liebe Lauffreunde, wie angekündigt werden wir auch im Herbst 2024 ein Trainingswochenende mit besonderem Ambiente [...]
In den Frühlingswochen nach Ostern bieten wir Euch Euch einen Trainingskurs zur Verbesserung Euerer Lauf-Basis. Stabilität Training der Stütz und Bewegungsmuskulatur zur Leistungsverbesserung und [...]
Eine effektive Lauftechnik unterstützt leistungsorientiertes Lauftraining und vermindert Verletzungsrisiken. Sehr häufig eröffnet eine Verbesserung der individuellen Technik neue [...]
Mit Sport Ruscher über Stock und Stein – oder darf es auch mal durch’s Gelände sein?? Am 27.04.2024 bieten wir Euch ein intensiv betreutes Training zum Einstieg in’s [...]
Mit unserem Urbanen Athletik-Training bieten wir Euch ein Training – weg von festen Standard-Trainingsformen. Wir nutzen alles, was sich uns beim Training „in den Weg stellt“, um die folgenden [...]
Das Neue Jahr starten wir mit dem gleichen Trainingseifer, wie wir das letzte abschlossen. Wir nutzen die Wintermonate und bieten Euch ein Training mit Inhalten, die im Jahresverlauf häufig zu [...]
Unsere wöchentlichen Lauftreffs mit freien Trainingsangeboten an verschiedenen Standorten sind ein ganzjähriger Service von uns für Euch. Mehr dazu in diesem Video! Darüber hinaus bieten wir Euch [...]
Mit unserem Urbanen Athletik-Training bieten wir Euch ein Training – weg von festen Standard-Trainingsformen. Wir nutzen alles, was sich uns beim Training „in den Weg stellt“, um die folgenden [...]
Nach der Saison ist vor der Saison. Wir nutzen die etwas ruhigere Trainingszeit und bieten Euch ein Training mit Inhalten, die im Jahresverlauf häufig zu kurz kommen. Regeneration – Entspannung [...]
