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Liebe Teilnehmer/-innen vom vergangenen Sonntag,ein herrlichen Sonntag durften wir erleben. Unser Fotograf Philipp ist noch dabei, das professionelle Bild- und Videomaterial zu überarbeiten.Als [...]

Danke für Euer hohes Interesse an diesem Webinar – es war ein voller Erfolg. Hier zum Download das Handout. Kostenloses Webinar am vergangenen Mittwoch, den 31.08.2022 Im Training wissen [...]

Liebe Läufer/-innen, im Rahmen unseres Sport Ruscher Sommer-Lauftrainings findet der nächste lange Lauf am 28.8. rund herum um den erweiterten Westpark statt. Treffpunkt ist der  Parkplatz [...]

Liebe Läufer/-innen – danke für Euer großes Interesse. Leider sind keine Anmeldungen mehr möglich, wir sind ausgebucht. Am Sonntag, den 4.9., heißen wir Euch zusammen mit unserem [...]

Liebe Läufer/-innen, im Rahmen unseres Sport Ruscher Sommer-Lauftrainings findet der nächste lange Lauf am 14.8. in der Perlacher Forst statt. Treffpunkt ist der  Forsteingang am Säbener Platz [...]

Und es ist Sommer – aber so richtig! Ich hoffe, Ihr geniesst diese Zeit wie wir. Lange und milde Trainingsabende – noch ist es auch lange hell.Aber wir denken schon an den weiteren [...]

Liebe Läufer/-innen, im Rahmen unseres Sport Ruscher Sommer-Lauftrainings findet der nächste lange Lauf am 31.7. in der Aubinger Lohe statt. Treffpunkt ist der große Parkplatz in der [...]

Liebe Kollegen/-innen, mit dieser neuen Möglichkeit der Dokumentation möchte ich Euch gerne noch direkter in die Planung und Durchführung unserer gemeinsamen Trainingsprojekte einbinden. Gerne [...]

Mach mal Pause! Diesen Satz kennen wir aus dem Training.  Pausen und Regenerations-Zeiten sind im Sport essentiell. Pausen sind Voraussetzung für sportliche Verbesserungen und ein wichtiger [...]