SPORT RUSCHER
Ihr Ansprechpartner für Ausdauersport in München
mit dem Schwerpunkt Laufen und Triathlon.
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SHOP- und EVENT-NEWS

Es „weihnachtet“ schon ein bisschen

Einer der schönsten Abschnitte im Verlauf des Jahres steht uns bevor, die Vorweihnachtszeit. Gerne begleiten wir Euch in den kommende Wochen mit unserem Sport-Ruscher-Adventkalender. Jeden Tag ein Türchen mit einem besonderen Angebot. Dieses Angebot gilt dann ab dem entsprechenden Kalender-Tag bis zu Silvester. Zum besseren Überblick: wir haben die Vorweihnachtszeit in vier Abschnitte geteilt: Schuh-Woche […]

Unsere ersten Trainingsangebote für die neue Saison 22/23

Liebe Läuferinnen und Läufer, wir hoffen, Euch hat die trainingsfreie Zeit gut getan. Sicher könnt Ihr wieder voller Elan in die neue Wintersaison starten! Unser Sport Ruscher-Trainerteam hat sich einiges einfallen lassen, um Euch auch weiterhin ein Programm anbieten zu können, das für alle einen passenden Trainingsanreiz bietet. Jedes Quartal setzen wir einen Schwerpunkt mit […]

TRAINING AKTUELL

ReFlexKo-Training 2022

Nach der Saison ist vor der Saison. Wir nutzen die etwas ruhigere Trainingszeit und bieten Euch ein Training mit Inhalten, die im Jahresverlauf häufig zu kurz kommen. Regeneration – Entspannung„Loslassen“ – Entspannungsmethoden zur mentalen Stärkung – nicht nur für Sportler. FlexibilitätVerbesserung der Bewegungsfähigkeit durch spezielle Dehnungsmethoden und Faszientraining. KoordinationTraining der Bewegungs-Sensibilität und Körperwahrnehmung zur besseren […]

Urbanes Athletik-Training 2022

Mit unserem Urban-Athletic-Training bieten wir Euch ein Training – weg von festen Standard-Trainingsformen. Wir nutzen alles, was sich uns beim Training „in den Weg stellt“, um die folgenden Bereiche zu trainieren: Koordination und Lauftechnik Stabilität und Dynamik Flexibilität und Beweglichkeit Das Ganze spielerisch und mit viel Spaß und Abwechslung – das ideale Übergangs-Training nach einer Sommer-Laufsaison, bevor es […]

FREE´N`SOLO

Laufeinsteiger*innen aufgepasst – Kursstart im Januar’23

Gute Vorsätze oder Wiedereinstieg nach Verletzung? Wir helfen Euch dabei. Wir vermitteln Euch die Grundlagen der Lauftechnik, Athletik und Stabilität und vor allem jede Menge Spaß. Wir starten am Samstag 14.01.23 um 8:30 für 6 Termine.  Wer möchte, kann eine Videoanalyse seinen Laufstils mit individueller Auswertung und Tips zur Verbesserung hinzu buchen. Kosten zusätzlich 45,- […]

LEBENSATHLET

Von Pausen und Auszeiten

Mach mal Pause! Diesen Satz kennen wir aus dem Training.  Pausen und Regenerations-Zeiten sind im Sport essentiell. Pausen sind Voraussetzung für sportliche Verbesserungen und ein wichtiger Schutz vor Verletzungen.  Auch im Alltag laufen wir „pausen-los“ Gefahr, uns zu überlasten, körperlich und mental auszubrennen. Eine Pause ist ein Moment, in dem ich grundsätzlich mit meinem Leben, […]

WILLKOMMEN BEI SPORT RUSCHER


Sport Ruscher in München ist Spezialist für Ausdauersportarten wie Laufen, Triathlon und Nordic-Sport und konzentriert sich dabei neben dem Handel auch auf die fachliche Beratung von Breiten- und Leistungssportlern, die ganzjährige Athletenbetreuung in Training und Wettkampf und die Veranstaltung zahlreicher Sportevents.

  • In unserem Shop findet ihr die richtige Ausrüstung für euer Hobby.
  • In Rahmen unserer umfassenden Trainingsbetreuung helfen wir euch die persönlichen sportlichen Ziele zu erreichen.

Alle Sport Ruscher Mitarbeiter kommen aus dem aktiven Leistungssport mit sportwissenschaftlicher Ausbildung bzw. Trainerlaufbahn. Unsere Erfahrungen bringen wir gerne auch in den Breitensport ein. Bei uns gibt es keinen Stillstand. Diese Einstellung werdet ihr in vielen unseren Aktivitäten erkennen.

„Wer nur immer das tut was er kann, bleibt immer das, was er ist.“

KLAUS RUSCHER
Geschäftsführer ist Firmengründer – A-Trainer und ehemaliges Mitglied des Triathlon-Nationalkaders.

SPORT RUSCHER ÖFFNUNGSZEITEN
Fürstenrieder Straße 34 Montag bis Freitag 10:00 – 18:30 Uhr
80686 München Samstag 10:00 – 16:00 Uhr
Tel. 089/51 261 561
Fax. 089/51 261 562
Mail: info@ruscher.de  

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