NW-Tour am 22.06.2025 Mangfalltal und viel Eisen
Der nächste Ausflug steht vor der Tür, im Juni führt die Strecke unserer Ausflugsserie durch das schattige Mangfalltal. Unsere Wanderung startet um 9.00 Uhr am Bahnhof Kreuzstraße, [...]
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Posted NEU! Lauftechnik- und Kraftausdauertraining im Sommer 2025 – samstags
Liebe Lauffreunde, die Anmeldefrist ist leider abgelaufen. Bei Interesse wendet Euch gerne persönlich an mich, Klaus, unter info@ruscher.de . Eine effektive Lauftechnik unterstützt [...]
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Posted NEU! Stabilitäts- und Flexibilitätstraining im Sommer 2025 – freitags
Liebe Lauffreunde, die Anmeldefrist ist leider abgelaufen. Bei Interesse wendet Euch gerne persönlich an mich, Klaus, unter info@ruscher.de . In den Wochen nach Pfingsten bieten wir Euch einen [...]