Sport Ruscher–Training 2016: Unser komplettes Kursprogramm – Anmeldung ab sofort möglich!

 In SPORT RUSCHER-TRAINING NEWS

„Wir bringen alle Münchner und Münchnerinnen zum Laufen“ –
das ist seit vielen Jahren unser Motto: ein umfassendes Lauftraining anzubieten, für alle Streckenlängen und Leistungsklassen – mit viel Motivation und Freude am Sport.

Unser oberstes Ziel ist, Ihnen bei aller Professionalität des Trainings die Lust am Laufen zu vermitteln und zu erhalten – nachhaltig. Dabei spielt nicht nur das zielstrebige, abwechslungsreiche Training eine Rolle, sondern die ständige Betonung der Freude an der Sache an sich.

Wichtig ist uns nicht, wie schnell Sie absolut laufen können, sondern die Freude daran, an sich zu arbeiten und persönliche Ziele zu erreichen.

Was vor vielen Jahren als reines Marathontraining startete hat sich zu einem umfassenden Trainingsangebot entwickelt. Wir sind mit der Entwicklung unserer TeilnehmerInnen selbst auch weiter gewachsen.

Wir bieten Ihnen eine Fülle an Trainings, die Sie auch miteinander kombinieren können.

Wir bieten unterschiedliche Trainingsschwerpunkte und Kurse an

Übersicht: Der Kurskalender 2016 zum Download …

Lauftechnik- und Tempotraining (90,- €/ Kurs)
– für Läufer und Triathleten
1. Termin: 6.4. bis 11.5.2016, mittwochs 18:30 Uhr, Westpark
2. Termin: 10.6. bis 15.7.2016, freitags 18:30 Uhr, Käthe-Kollwitz-Gymnasium
3. Termin: 5.8. bis 16.9.2016, freitags 18:30 Uhr, Westpark
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„Fastletics“ (75,- €)
– für Läufer und Triathleten
Termin: 9.4. bis 14.5.2016, samstags 9:00 Uhr
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Athletik-Training (75,- €/ Kurs)
– für Läufer und Triathleten
1. Termin: 8.4. bis 13.5.2016, freitags 18:30 Uhr, Käthe-Kollwitz-Gymnasium
2. Termin: 11.6. bis 16.7.2016, samstags 9:00 Uhr, Westpark
3. Termin: 6.8. bis 17.9.2016, samstags 9:00 Uhr, Westpark
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Spezifisches Lauftraining – dienstags oder mittwochs, zusätzlich 6x sonntags (125,- €)
Termin: 29.5. bis 09.10.2016
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Bundle: Spezifisches Lauftraining & Athletik-Training (Kurse 2 & 3):
245,- € statt 275,- €

Vorzugspreis wird nach erfolgter Buchung in der Anmeldebescheinigung bestätigt.

Alle Kurse können Sie auch per 2er- oder 10er-Karte belegen.

Zusätzlich buchbar:

Individueller Trainingsplan
– für Läufer und Triathleten
„Basis-Plan“: Individueller Trainingsplan – mit Tagebuchfunktion (25,- €/ Monat)
„Basis-Betreuung“: Individueller Trainingsplan mit monatlicher Auswertung und persönlichem Feedback (45,- €/ Monat, )
„Master-Betreuung“: Individueller Trainingsplan mit wöchentlicher Auswertung und persönlichem Feedback (75,- €/ Monat)

Leistungsdiagnostik (95,- €)
– Leistungsdiagnose mit Laktatmessung
– Individuelle Trainingsherzfrequenzvorgaben
– Individuelle Zielvorgabe und Prognoseleistung
– Termin ab Anmeldezeitpunkt individuell vereinbar

Für weitere Fragen stehen wir gerne auch per Email info@ruscher.de zur Verfügung. Auf das gemeinsame Training mit Ihnen freuen wir uns sehr.

 

ANMELDING LAUFTRAININGSKURSE 2016

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