Techniktraining für Cross- und Trail-Laufen
Der Schweiß rinnt Dir über das Gesicht, der Atem geht laut. Dein Blick bleibt trotz der brennenden Beine konzentriert auf dem schmalen Pfad vor Dir. Immer einen Fuß vor den anderen. Bald hast Du die Lichtung erreicht und belohnst Dich mit dem berauschenden Gefühl den Gipfel erreicht zu haben. Kennst Du diesen Moment?
Es dauert nicht mehr lange bis der Schnee geschmolzen ist. Dann können Trail-Lauf-Fans die traumhaften Berge wieder laufend erklimmen.
Doch wie es zu Saisonbeginn für den Motorradfahrer das Fahrtraining ist, so ist das Trail-Technik-Training für alle Crossläufer die Voraussetzung für viel Lauffreude durch gute Koordination, Technik und Trittsicherheit.
Wir helfen euch dabei!
Wir bieten Euch sämtliche Teilaspekte des technischen Trail-Laufens.
- effektives laufen bergan
- sicher und flüssiges bergab laufen
- Hindernisse bewältigen
- Gleichgewicht verbessern
- Kleine Kletterpassagen meistern
- Stocktechniken einsetzen
Termin:
- 28.4.
- Treffpunkt Westpark/ Parkplatz Rosengarten
- Start: 9 Uhr
- Dauer ca. 90-120min.
- möglichst Trail-Running-Schuhe mitbringen
Bei der Teilnahme fällt ein Organisationsbeitrag von 15,- €/ Training an. Diesen überweist bitte bei der Anmeldung bis zum 25.4.2019 auf unser Konto:
Volksbank Krailling
IBAN: DE67 7009 3200 0000 5207 05
BiC: GENODEF1STH
Für die Teilnehmer unseres Berg- und Traillauf-Wochenendes ist dieser Kurs inklusive.
Damit wir besser planen können, bitten wir um Anmeldung zum bis zum 25.4.2019. Dies könnt Ihr bequem hier vornehmen.
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