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am 29.05.2024 bieten wir euch zusammen mit unserem Premium-Partner BROOKS und „“Achim Achilles“ ein besonderes Erlebnis: Hajo Schuhmacher, eine herausragende Persönlichkeit im [...]
… diesmal mit der Möglichkeit, am Marcialonga Running teilzunehmen. Liebe Lauffreunde, wie angekündigt werden wir auch im Herbst 2024 ein Trainingswochenende mit besonderem Ambiente [...]
Am 28.04.2024 setzen wir unsere NW-Ausflugsserie im Münchner Westen fort. Unsere Wanderung startet um 9.00 Uhr in Fürstenfeldbruck am S-Bahnhof. Das erste kulturelle Highlight findet sich im [...]
Hier erfahrt Ihr alles über die Erreichbarkeit unseres Ladengeschäftes im Zusammenhang mit der Baustelle der Trambahn-Westtangente. Stand 30.04.2024 Es ist kein April-Scherz – die [...]
Mit Sport Ruscher über Stock und Stein – oder darf es auch mal durch’s Gelände sein?? Am 27.04.2024 bieten wir Euch ein intensiv betreutes Training zum Einstieg in’s [...]
Sicher erinnert Ihr Euch an unser Spendenprojekt „Sport Ruscher & Laufend Bewect“ aus den letzten beiden Jahren. Bereits 2022 und 2023 organisierten wir für Euch ein buntes Programm an [...]
In den Frühlingswochen nach Ostern bieten wir Euch Euch einen Trainingskurs zur Verbesserung Euerer Lauf-Basis. Stabilität Training der Stütz und Bewegungsmuskulatur zur Leistungsverbesserung und [...]
Eine effektive Lauftechnik unterstützt leistungsorientiertes Lauftraining und vermindert Verletzungsrisiken. Sehr häufig eröffnet eine Verbesserung der individuellen Technik neue [...]
Liebe LEBENSATHLETEN*INNEN, in der Rubrik „Mosaik“ biete ich Euch völlig losgelöst von einer aufbauenden Struktur in regelmäßigen Abständen Anregungen zum Nachdenken, Interpretieren, [...]